J’enseigne la méthode Pilates au sol tout en m’inspirant de différentes approches du mouvement qui privilégient le développement de la conscience corporelle ainsi qu’une mise en forme douce.

Mes cours ont lieu dans mon appartement qui dispose d’un espace suffisamment grand pour accueillir un groupe de 6 personnes et suffisamment petit pour favoriser un enseignement adapté et personnalisé.

J’offre des cours de groupe et des cours individuels. Possibilité de former un groupe dans mon studio, en entreprise ou chez vous.

J’enseigne aussi le Pilates, le Stretching et l’éducation somatique profil Feldenkrais à d’autres endroits que chez moi.

Mise à jour Covid-19

Mon studio étant trop petit pour offrir des cours de groupe en personne tout en respectant la distanciation sociale, j’offre maintenant du contenu en ligne gratuit et payant :

1- courtes capsules vidéo gratuites publiées sur mon compte Youtube et ma page Facebook Le Pilates de Julie :

https://www.youtube.com/channel/UCZ_B9MFWfW4ZRSchU8Frg5A

https://www.facebook.com/LePilatesdeJulie/

2- Cours en direct payants en ligne via Zoom :

organisés par le Pilates de Julie à partir du lundi 28 septembre

  • le lundi de 17 h 45 à 19 h (Pilates flow, niveau intermédiaire)
  • le mardi de 10 h à 11 h 15 (Pilates de base)
  • le jeudi de 10 h à 11 h 15 (Pilates et Stretching, tous niveau)

Consulter la page HORAIRE ET TARIFS pour plus d’informations